728x90 닭가슴살요리2 다이어트 식단일지 18일차 / 다이어트 식사일기 (-3.5kg) 다이어트 식단일지 18일차 / 다이어트 식사일기 아침부터 바쁜 금요일 먹지 않으면 안되니깐 사과 반쪽 아침 사과 반개 오늘은 바쁜 이동으로 차안에서 오랜만에 아침 식사 오랜만에 이동 하는거 같다. 사과 꿀 맛 딸과 함께 이동하는 하루 점심 토마토 닭가슴살 샌드위치 레몬에이드 점심은 샌드위치 배부르게 먹고 살 안찌는 식단 저녁 크림파스타 호밀빵 1쪽 크림 곤약파스타 곤약우동면으로 먹는 크림파스타 호밀빵에 올려서 먹으면 굿굿 먹고 싶은거 다 먹기!! 2022. 4. 27. 다이어트 식단 일지 17일차 / 다이어트 식사 일기 (-3.5kg) 감량유지 다이어트 식단 일지 17일차 / 다이어트 식사 일기 (-3.5kg) 감량유지중 3월 마지막 날 식단으로만 2주에 3.5kg감량 늦은 점심 하루 종일 병원으로 바쁜 일상 보내면서 아이 하원 시간 얼마 남지 않아 급 막 챙겨 먹기 늦은 아침 호밀빵 닭가슴살 샌드위치 사과 1/4 방울토마토 3개 블루베리 8개 타코타치즈 카카오닙스 닭가슴살 50g 파프피카 구운계란 1개 저녁 오늘은 크림파스타 땡긴다 크림 파스타 먹자!! 살 안찌고 배부르게 먹기 저녁 새우 곤약 크림파스타 곤약우동면 180g 새우 20개 양파 2022. 4. 26. 이전 1 다음 728x90
