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다이어트 식단 일지 17일차 /
다이어트 식사 일기 (-3.5kg) 감량유지중
3월 마지막 날
식단으로만 2주에 3.5kg감량
늦은 점심
하루 종일 병원으로 바쁜 일상 보내면서
아이 하원 시간 얼마 남지 않아 급 막 챙겨 먹기
늦은 아침
호밀빵 닭가슴살 샌드위치
사과 1/4
방울토마토 3개
블루베리 8개
타코타치즈
카카오닙스
닭가슴살 50g
파프피카
구운계란 1개
저녁 오늘은 크림파스타 땡긴다
크림 파스타 먹자!!
살 안찌고 배부르게 먹기
저녁
새우 곤약 크림파스타
곤약우동면 180g
새우 20개
양파
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