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다이어트 식단 일지 5일째
다이어트 식단 일기
코로나 확진으로 소화도 안됨
맛도 잘 모름
아 침
- 오트밀 80g
- 치아씨드
- 건과류20g
- 카카오닙스
- 호밀단팥빵
- 우유 200ml
- 아이스아메리카노
점심
- 방울토마토 4개
- 호밀모닝빵
- 땰기2개
- 낫또
- 닭가슴살 20g
- 마테차
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