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맛있게 먹는 다이어트 음식70

다이어트 식단 일지 10일차 다이어트 식단 일기 (-2.4kg) 다이어트 식단 일지 10일차 다이어트 식단 일기 맞는거 먹기!! 건강하게 살빼기 운동 없이 체중 감량 아침 닭가슴살 200g 상추 구은계란 체다치즈 파프리카 머스타드 저녁 두부 파프리카 당근 토마토 상추 리코타치즈 오이 2022. 4. 14.
다이어트 식단 일지 9일차 다이어트 식단 일기 9일차 다이어트 식단 일지 9일차 다이어트 식단 일기 9일차 9일 2.2kg감량 아침 겸 점심 바다포도 너무 좋아!! 호두타르트 바다포도!! 숏다리+윌 2022. 4. 13.
다이어트 식단 일지 8일차 다이어트 식단 일기 다이어트 식단 일지 8일차 다이어트 식단 일기 몸은 회복이 되어 가고 있다 묵사발 너무 맛있다 아침 겸 점심 도토리 묵사발 점심 호두파이타르트 귀리 두유 저녁 오이 1/4 계란후라이 2개 2022. 4. 12.
다이어트 식단 일지 7일 (-1.9kg) 다이어트 식단 일기 다이어트 식단 일지 7일째 다이어트 식단 일기 7일에 먹는것만으로 -1.9kg 감량 성공 코로나 난 왜 기력 회복이 안되는 거야 더 잘 먹고 있는데 말이야 아침 키토 김밥 아이스 아메리카노 레몬 물 점심 멸치국수 곤약 면 사과 1개 저녁 플레인 요구르트 딸기 4개 무가당 아이스크림 10g 건과류 2022. 4. 11.
다이어트 식단 일지 6일째 다이어트 식단 일기 (-1.7kg) 다이어트 식단 일지 6일째 다이어트 식단 일기 (-1.7kg) 체중감량이 되고 있지만 너무 힘든 하루 하루 외로운 하루 하루를 보내고 있다 코로나 확진 힘든 나날들 머리 너무 아프다 너무 힘든 나날들 아침 사진 저장을 못해 시간이 비슷하게 나옴 샐러드 이탈리안 소스 호밀단팥빵 커피 하루가 어떻게 지나가는지 모를 3월 끝자락 저녁 두부 5g 정도 플레인 요커트 블루베리 호두 아몬드 카카오닙스 치아씨드 바질페스토 지금 순간은 다시 오지 않는다 지금 순간을 사랑하세여 2022. 4. 7.
다이어트 식단 일지 5일째 다이어트 식단 일기 (- 1.5kg) 다이어트 식단 일지 5일째 다이어트 식단 일기 코로나 확진으로 소화도 안됨 맛도 잘 모름 아 침 오트밀 80g 치아씨드 건과류20g 카카오닙스 호밀단팥빵 우유 200ml 아이스아메리카노 점심 방울토마토 4개 호밀모닝빵 땰기2개 낫또 닭가슴살 20g 마테차 2022. 4. 6.
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