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맛있게 먹는 다이어트 음식70

40대 다이어트 식단일기 54일째 ( 2주 -5kg감량 식단) 5월 8일 어버이날 친정아버지 모시고 우리 아들이 제일 좋아하는 곳 방문 아침 겸, 점심 소고기 육회 사라다 정말 우리 아들이 좋아하는 최고의 음식 바로 소고기입니다 남편 친구가 운영하는 곳! 핫플로 유명한 곳 이도맨숀 이도맨숀 https://blog.naver.com/minna7895/222457116665 저녁 아빠표 아이스크림 사과!! 지금 순간은 다시 오지 않는다 지금 순간을 사랑하세요 2022. 6. 5.
40대 다이어트 식단일기 52일째 (2주 -5kg감량 식단) 맛있게 배부르게 먹으면서 다이어트 유지어터 되자 아침 윌 사과 김밥4개 간식 고구마 옥수수 여행가는 차안에서 먹기 휴게실에서 먹기!! 저녁 강릉 바닷가 근처 조개집 강릉 세인트존스 호텔 근처맛집 조개구이 다이닝조개집 https://blog.naver.com/minna7895/222726316646 [강릉] 강문해변 앞 세인트존스 호텔 근처 맛집 / 조개구이 다이닝조개 [강릉] 강문해변 앞 세인트존스 호텔 근처 맛집 / 조개구이 다이닝조개 민스타터 민나입니다 강릉 1박2일 ... blog.naver.com 2022. 6. 3.
40대 다이어트 식단일기 51일째 (2주 -5kg감량 식단) 아침,점심 순대국 순대국에 순대만 먹기!! 만두1개 2022. 6. 3.
40대 다이어트 식단일기 50일째 ( 2주 -5kg 감량 유지 식단) 곤약면이 좋고 면이 좋고!! 오전에 곤약 소바가 너무 먹고 싶어서 만들어 먹기 너무너무 맛있는 곤약소바면 배만 있었다면 더 좋았을텐데 너무 너무 아쉽지만 그래도 맛있게 먹기 근데 상상이상의 맛!! 콜리플라워로 먹는 마파두부도 굿!! 아침 곤약 소바 닭 가슴살 곤약면 닭 가슴삼 20g 요거트 초코 음료 고추냉이 올려서! 닭가슴살로 단백질 보충하고 메콤하게 맛있게 먹자!! 쯔유가 신의 한수 였다 저녁 마파두부 콜리플라워 라이스 상추 8장 당근 올리브 두부 오전에도 찡한 매운 거 먹고! 저녁은 더 매운거 먹고 싶어서 마파 부두 밥 대신 콜리플라워 라이스로 같이 먹기 행복하려고 다이어트하는데 스트레스받으면 안 된다 지금은 유지어터 이기 때문에 더더더 먹고 싶은 거 먹고 빼자!! 맛있게 먹는 건강한 음식!! 콜리.. 2022. 6. 1.
40대 다이어트 식단일기 49일째 (2주 -5kg감량유지 식단) 어제 남은 요리에 추가 과일 하고 음료추가 홈카페 완성 아침 지금 순간은 다시 오지 않는다 지금 순간을 사랑하세여 2022. 5. 31.
40대 다이어트 식단일기 48일째 (2주 -5kg 감량) 다이어트 시작한 지 벌써 48일째 주말에 삼겹살로 소화 너무 안되고 배앓이로 너무너무 고생해서 역시 나는 고기는 아니다라는 깨달음을 얻는 날이다 정말 고생한 주말 지나 다시 시작되는 월요일 너무 신나는 하루 시작!!! 피곤하지만 아침 확언!! 나는 행복하다!! 나는 할수 있다!! 아침 토마토 호밀빵 통밀 도넛 1개 계란 1개 체다치즈 1장 간편한 게 전자렌즈로 먹을 수 있는 통밀 도넛 빵 요리 간단하고 맛있고 아이들 간식으로도 너무 좋은 !! 바닐라라테 왕얼음으로!! 컵도 새로 구매 하고, 홍성 다이소에는 정말 다양한 그릇 컵이 있어 너무 좋다 이러다 정말 그릇만 사고 싶어 질 거 같다 저녁 오트밀 10g 딸기 2개 블루베리 20개 우유 200ml 카카오닙스 5g 치아시드 5g 아몬드 8개 그레놀라 10.. 2022. 5. 30.
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